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Programas de Coaching y Mindfulness

El estrés no es un buen compañero de viaje, así que mejor déjalo fuera de tu vida. Y tú me dirás: «más fácil decirlo que hacerlo«…

Todo el mundo te da consejos, te cuenta sus rituales y trucos… y sí, recursos hay miles para reducir el estrés, pero por desgracia ninguna receta mágica 🎇 Por eso yo te recomiendo que experimentes en primera persona y deseches aquello que a ti personalmente no te funciona. Porque cada persona es única y tiene sus gustos y preferencias, su forma de ser y estilo de vida.

No te creas todo lo que te cuentan. Descúbrelo por ti mismo/a 👇 ¿Te atreves?

Escoge tu Programa

MINDFULNESS

Sesiones individuales
€10hora
  • Posibilidad de sesiones a distancia
  • No requiere experiencia previa
  • Prácticas a medida del cliente
  • Opción de pago por bono 5+1

PROGRAMA ANTIESTRÉS

Momentos que valen la pena
€*mes
  • Posibilidad de sesiones a distancia
  • Acompañamiento entre sesiones
  • Detección de ``estresores``
  • Revisión de hábitos personales
  • Alineamiento con valores internos
  • Duración y precio totales según valoración inicial

PROGRAMA SIMPLIFICANDO

Una vida sencilla, una vida feliz
€*mes
  • Posibilidad de sesiones a distancia
  • Acompañamiento entre sesiones
  • Revisión de hábitos personales
  • Análisis de coherencia interna
  • Plan de acción estratégico
  • Duración y precio totales según valoración inicial

Curso online de Mindfulness Práctico haz click para saber más...

Curso online de Mindfulness Práctico

Curso a distancia lleno de prácticas Mindfulness para que aprendas lo esencial y sepas integrarlo de forma natural a tu día a día.

Está compuesto por 9 lecciones semanales que incluyen documentación, prácticas guiadas y audios para desarrollarlo a tu ritmo desde donde quieras.

Sólo por 799€ (curso completo)

LO QUIERO

Tomo DECISIONES INTELIGENTES cuando soy consciente de mi realidad y de las alternativas que existen, tomo distancia de los pensamientos y emociones que me produce la situación y elijo la opción más coherente con mis valores esenciales.

 

Inmaculada Romero, mindfulcoach personal